Krav Maga: il sistema di difesa personale numero uno nel mondo – Il Quorum
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Krav Maga: il sistema di difesa personale numero uno nel mondo

Krav Maga Efficace, l’apprendimento del krav maga per difesa personale

Il krav maga, l’arte del «combattimento a corta distanza», è una metodologia di autodifesa di origine israeliana, che sta man mano spopolando conquistando tantissimi nuovi seguaci… in particolare donne.

È stata ideata da Imi Lichtenfeld, ex istruttore delle forze armate di Tel Aviv, e più che un’arte marziale tout court è piuttosto una disciplina di difesa e attacco capace di adattarsi a situazioni concrete di lotta. Nulla di elegante o raffinato come il Tai Chi o il Karate, ma un'”arma” di difesa molto pratica ed efficace.

Il krav maga propone azioni rapide ed istintive, facilmente apprendibili da chiunque, che possono letteralmente salvare la vita in caso di aggressione fisica o di minacce con un’arma.

La tecnica è tanto affinata che anche una persona di media statura può attuarla contro un avversario ben più prestante, ed è molto utile alle donne per districarsi in caso di un aggressione o di una tentata violenza.

Ma per raggiungere una perfetta coordinazione di movimenti per l’attacco e la difesa occorre molto allenamento. E’ necessario imparare a pensare, riflettere e agire velocemente e a sfruttare i propri riflessi per evitare i colpi degli aggressori.

Altro fattore importante è saper individuare e colpire i punti vulnerabili dell’avversario, e riuscire ad usare tutto ciò che intorno a noi può essere utile per neutralizzarlo: oggetti di uso comune o estremità del corpo.

Nel corso delle lezioni vengono estrapolate tutte le situazioni di minaccia possibile: a mani nude, con oggetti o con armi, e si insegnano all’allievo tutta una gamma di tecniche applicabili.

Secondo i principi del krav maga, prevenire è meglio che curare… quindi la miglior forma di difesa è sempre l’attacco e adottare ogni tecnica appresa per neutralizzare l’offesa dell’avversario.

Per chi volesse approfondire l’argomento vi consigliamo Krav Maga Efficace, un video corso completo di apprendimento del krav maga che vi introdurrà nell’arte della difesa personale.

Krav Maga Efficace è un prodotto digitale di alta qualità, composto da 6 moduli contenenti 41 video capitoli MP4 realizzati in alta definizione e tutto in lingua italiana.